олимпиада хронология событий
»песочница политоты В свете последних событий наука медицина здоровье песочница политика
Не знаю на сколько достоверно, но может много объяснить.
Одним из гормонов стресса является кортизол. Чем сильнее стресс, тем выше уровень кортизола у нас в крови, и тем сильнее страдает мозг, иммунитет, кости, кожа, волос...С ним призывают бороться много авторов. Однако, как известно, «что задужа, то не здрове». Пониженный уровень кортизола тоже является причиной ряда патологических состояний и причиной неадекватной реакции на стресс.Рассмотрим два варианта, проявления которых схожи:
1. Стресс у ребенка на протяжении первого года жизни, особенно в первые четыре месяца. Избыток кортизола приводит к закрытию рецепторов кортизола (самозащита организма). Возраст, в котором ребенок получает такой опыт, может быть решающим в формировании феномена низкого кортизола.
2. Хронический стресс у взрослого, на протяжении более чем десяти лет. Это приводит к истощению желез, вырабатывающих кортизол и к формированию синдрома хронической усталости. Механизм развития такого стиля регуляции не до конца изучен. Одна из выдвигаемых версий говорит о том, что в организме, длительное время подверженному воздействию больших доз кортизола, постепенно перестают функционировать чувствительные к нему рецепторы. Это можно рассматривать и как механизм психофизиологической защиты, как попытку организма отгородиться от непереносимых, неуправляемых чувств. Такой тип реакции как бы приглушает все чувства и реакции индивида, что помогает справиться с болью, но мешает разворачиваться нормальным реакциям. У взрослых хронический стресс может привести к надпочечниковому истощению (adrenal resistance), что снизит стрессовый выброс кортизола и его базовый уровень.
Оба этих состояния имеют некоторые общие черты проявления:
Эмоциональное притупление, агрессия, нарушенная реакция на стресс (включая склонность к депрессиям), аутоимунные заболевания и синдром хронической усталости.
1. Да, высокий кортизол означает сильную реакцию на стресс, но нормальный кортизол важен для того, чтобы адекватно воспринимать окружающее. Низкий базовый уровень кортизола и низкий выброс кортизола в ответ на стресс. Звучит хорошо? Увы. Переключение на режим низкого кортизола, похоже, является одним из механизмов защиты. Это попытка отключиться от болезненных чувств путем их игнорирования, замыкания в себе и отрицания болезненного опыта; лучше вообще ничего не чувствовать, чем иметь дело с болезненным опытом достаточно долгий период времени. Но эта (бессознательная) стратегия может привести к состоянию эмоционального оцепенения и, возможно, временной потери контроля над сознанием, что может заставить человека почувствовать опустошение, отчуждение по отношению к другим людям.
Дети в таком состоянии идут по пути пассивного копирования, которое делает их менее способными реагировать, когда это требуется. Например, в одном исследовании в детском саду дети с низким базовым уровнем кортизола не реагировали на крайне напряженный и стрессовый день повышением кортизола (Деттлинг и др., 1999). Каким-то способом такие дети научаются не замечать воздействия болезненных или стрессовых происшествий, доходя даже до полного отключения своего механизма реагирования на стресс. К сожалению, это может привести и к полному отключению чувств вообще. Эти дети также мало реагируют и на счастливые события, хотя они научаются нацеплять на себя маску притворного счастья. Таким образом, низкий кортизол может привести к тому, что положительные стрессы (радость, эйфория, страсть) не смогут ощущаться.
2. Да, повышенный кортизол приводит к избыточному нервному возбуждению, но нормальный кортизол важен для адекватного мировосприятия. Низкий кортизол часто связывают с неудовлетворительным качеством жизни, частым эмоциональным (а также и физическим) насилием и пренебрежением. Недавние опыты Андреа Деттлинг с мартышками (которые, как и мы, являются приматами) показали, что только у тех особей, которые в самом раннем возрасте разлучались с матерями (на время до двух часов в день), сформировался низкий базовый уровень кортизола. А их братья и сестры из того же помета, а также те особи, которых отлучали от матери в возрасте, когда они уже были частично независимы, такого низкого базового уровня не сформировали (Деттлинг и др., 2002). Исследователи продолжают уточнять обстоятельства и возраст, к которым восходит феномен низкого кортизола, но похоже, что именно пренебрежение ребенком и лишения разного рода в самом раннем возрасте играют ключевую роль.
Может показаться парадоксальным, что именно те дети, которые демонстрируют наиболее деструктивное поведение, в наибольшей степени пытаются подавить собственные чувства. Так, наиболее агрессивные мальчики в школе — это не те, у кого зашкаливают гормоны стресса, а те, у кого наблюдается их низкий базовый уровень. Их гнев кипит в них на медленном огне, прямо под поверхностью, возможно, они даже не отдают себе в этом отчета. Вероятно, корни его уходят в самое раннее детство, когда ребенком пренебрегали, когда он постоянно чувствовал враждебность, что и повлияло на формирование его системы реагирования на стресс.
В одном важном исследовании (Мак- Бернетт и др., 2000) было обнаружено, что чем раньше проявляется антисоциальное поведение у мальчиков, тем больше вероятность обнаружить, что их уровень кортизола является очень низким, было показано, что школьники с аномально низким базовым уровнем кортизола были неспособны отреагировать на стрессовую ситуацию выбросом нормальных доз гормона.
Меняя свои способы реагирования, ребенок защищает себя от непереносимых отрицательных эмоций. К сожалению, так он становится менее чувствительным и к положительным стимулам (имеется в виду именно гормональная реакция, ведь такие дети вполне могут изобразить положительную реакцию мимически). К сожалению, подавление чувств не может заставить их исчезнуть. Как раз наоборот, это может даже повысить уровень нервно-психического напряжения. Вот почему эти чувства в конце концов выплескиваются наружу в форме, не поддающейся контролю и прогнозу. Подавленная агрессия может не проявляться до тех пор, пока не появится относительно безопасная ситуация, которая и освободит давно сдавливаемую пружину. В таком случае поведение ребенка будет неадекватно ситуации. «Откуда это в нем?», «Что на него нашло?» - это все про такие случаи.
Дети, которые начинают демонстрировать первые признаки агрессии в раннем возрасте, физиологически отличаются от тех мальчиков, которые становятся агрессивными подростками. Эти более взрослые бунтари, которые ведут себя антисоциально в подростковом возрасте, но не вели себя так в младшем возрасте, лучше понимают свои тонкие чувства и способны выразить свое беспокойство и тревоги. Их высокий кортизол свидетельствует о том, что эти подростки ведут себя плохо в ответ (возможно, временно) скорее на стрессы взросления, чем на более ранний неблагополучный опыт.
3. Да, избыточный кортизол ухудшает когнитивные функции и память, но нормальный уровень кортизола важен, чтобы забывать стрессы и находить силы продолжать дальше.Люди, чьи системы отклика на стресс адаптировались к нему в раннем возрасте низким защитным уровнем кортизола, подвержены множеству болезней. В частности, существует сильная связь между низким кортизолом и посттравматическим стрессовым расстройством и депрессиями.
4. Да, высокий кортизол подавляет иммунитет. Но нормальный уровень кортизола важен для контроля иммунной системы, без него иммунитет начнет атаковать свой же собственный организм. Люди с низким кортизолом склонны к синдрому хронической усталости, астме, аллергии, артритам, и сезонным депрессиям (Хейм и др., 2000).
5. Да, кортизол это гормон стресса. Но не только плохого, но и хорошего стресса. Низкий кортизол также связывают с общим недостатком положительных чувств и эмоций в жизни. Несмотря на то что это расстройство не влечет постоянного плохого самочувствия, как это бывает при депрессии, оно может привести к общему ощущению безрадостной в эмоциональном смысле жизни. Эго наводит на мысль об особом типе эмоциональной жизни, который получил название «алекситимия» — сложность в выражении эмоций словами. И в самом деле, один из ученых обнаружил сниженный уровень кортизола у больных алекситимией (Генри и др., 1992; Генри, 1993).
Этот психологический тип был выявлен при работе с пациентами, страдавшими от классических психосоматических расстройств, таких как астма, артрит, язвенный колит (Немайа и Сифнеос, 1970), но в дальнейшем он нашел подтверждение для гораздо более широкого спектра болезней. Сложности в назывании и проговаривают чувств восходят, возможно, к самой ранней коммуникации между родителем и ребенком. Если мать не учит ребенка облекать в слова телесные ощущения, он, вероятно, не обретает навык организовывать свои чувства и ощущения и управлять различного рода напряжением ментально, не обращаясь к помощи других. Действительно, специалисты, работающие с пациентами, страдающими от психосоматических заболеваний, обнаружили, что они склонны к сильной зависимости от одного или нескольких людей (но небольшого их числа), когда же эти ключевые отношения, которые помогают им в регуляции, заканчиваются или становятся менее тесными, они заболевают (Тейлор и др., 1997).
война в Сирии беженцы В свете последних событий сарказм Мемы английский язык без перевода картинка с текстом политика
Отличный комментарий!
Беларусь В свете последних событий Лукалибан политика
Боевики движения Лукалибан испытывают лазерное оружие
Пока не запрещённое движение Лукалибан проводит испытания лазерного оружия, на границе с цивилизацией ненавистного "коллективного запада".Командир справа единственный имеет прорезь для рта, так как единственный может говорить не на матерном.
Техник с низу в гражданском, единственный кому стыдно за происходящее.
Вторжение в Украину 2022 Мемы Those Who Know Those Who Don't Know В свете последних событий песочница политоты политика
Отличный комментарий!
Теперь вы тоже:
песочница политоты ФСБ ВСУ Азовский кризис хронология политика
Азовский кризис: хронология
(малый бронированный артиллерийский катер "Бердянск")
1. Украинские корабли в составе двух малых бронированных артиллерийских катеров "Бердянск" и "Никополь" и рейдового буксира "Яны Капу" осуществляли плановый переход из порта Одессы в порт Мариуполя. По заявлениям ВМС ВСУ об этом было заранее предупреждено российскую сторону.
2. РФ временно запрещает пересечение Керченского пролива для гражданских судов (де-факто блокада Азова)
3. ФСБ заявляет что ВМС ВСУ незаконно пересекли границу РФ и вошли в ее внутренние территориальные воды
4. Патрульные корабли ФСБ отказываются пропускать украинские военные катера и буксир через керченский пролив, патрульные корабли ФСБ и танкер блокируют путь.
5. РФ поднимает шутрмовики Су-25 на патруль и 2 ударных вертолета Ка-52 на сопровождение украинских кораблей
6. Командующий ВМС ВСУ: Ситуация сложная и напряженная, экипажи бронекатеров в боевой готовности и готовы к возможной высадке российского десанта. В данный момент в районе керченского моста находится 2 корабля Черноморского флота и 6 патрульных кораблей ФСБ
7. Патрульный корабль ФСБ "Дон" таранит украинский рейдовый буксир "Яны Капу", повреждение двигателя буксира и корабля "Дон"
8. Танкер врезается в патрульный корабль ФСБ "Изумруд"
(видео тарана Яны Капы)
(поврежденный "Изумруд")
9. РФ пропускает корабли Украины в акваторию Азовского моря, катера и буксир продолжают движение через пролив в порт Мариуполя
10. МИД Украины заявляет что действия Москвы перешли красную чертву и являются не просто провокационными, но агрессивными и нарушают Устав ООН и Конвенцию ООН по морскому праву.
11. Российские корабли и катера начали преследование корабельной группы ВМС ВСУ и в ультимативной форме требуют остановиться под угрозой применения оружия, переброска спецназа на патрульный корабль "Дон" с целью попытки абордажа
12. ВМС ВСУ: "Катера украинских ВМС продолжают исполнение поставленого задания"
13. Происходит обстрел боевых катеров, один получает серьезные повреждения и начинает терять ход, ранен украинский военный
14. Происходит захват боевых катеров и буксира спецназом РФ, сообщается о втором раненном украинском моряке, экипаж баррикадируется внутри. Вскоре стает известно о 6 раненных военных, поврежденные катер "Бердянск" и буксир "Яны Капу" захвачены, катер "Никополь" не поврежден и следует в сопровождении кораблей РФ.
15. МИД Украины экстренно консультируется с ЕС и НАТО: "На вопрос, действительно ли речь идет о захвате украинских кораблей, собеседник ответил: "Пока нет, но ситуация достаточно серьезная".
16. ФСБ заявляет что ВМС ВСУ пересекли границу РФ
17. Порошенко созывает военный кабинет при Совете национальной безопасности Украины
(заседание совета нацбезопасности)
18. Украина срочно обращается в совбез ООН
19. МИД Литвы осуждает агрессивные действия РФ против Украины на Азове
20. ФСБ опровергает информацию о захвате: Три судна ВМС Украины, которые ранее вышли из Бердянска в сторону Керченского пролива, взяли обратный курс и возвращаются в Бердянск
21. ФСБ заявляет о наличии неопровержимых доказательств провокации с украинской стороны, которые она готова вскоре предоставить
22. ФСБ подтверждает информацию о "задержании" трех украинских судов у Керченского пролива, для их принудительной остановки "было применено оружие". "Троим украинским военнослужащим оказана медицинская помощь, угрозы их жизни нет", украинская сторона говорит о 6 раненных. По факту случившегося возбуждено уголовное дело по статье о незаконном пересечении российской границы.
23. Под посольство РФ подходят около 20-30 протестующих и полицейские, принесены покрышки и бумажные кораблики, "символизирующие захваченные украинские корабли", в посольстве горит свет.
24. Начало совета о введении военного положения в 00:00 по Киеву (01:00 мск), управляющие силовыми ведомствами заявляют о готовности предотвращать массовые беспорядки.
25. Протестующим не дают зажечь покрышки под посольством, после чего они начинают забрасывать посольство через оцепление полиции дымовыми шашками. Вскоре сообщается об около 100 участвующих в протесте, а также об его "успокоении".
(дымовые шашки на территории посольства)
26. Порошенко заявляет об отмене региональной поездки и согласовании встречи с Генеральным секретарем НАТО Йенсом Столтенбергом.
27. Совет национальной безопасности и обороны Украины принимает решение о введении военного положения на 60 дней, теперь за его введение должен проголосовать парламент.
Отличный комментарий!