Как я лежал в дурке три раза и полностью разочаровался в психиатрии и людях.
Здраствуйте, так как тут новая популярная тема, решил тоже поделиться своей (не) охуительной историей. Город Кемерово. С 2016 и по конец 2017 года меня насиловал военкомат в мозг, постоянными гонениями по врачам, и летом 2017 года, у меня был последний визит у зелёнопузых. Так как я был сильно замкнутым и забитым девятнадцатилетним пиздюком, который толком не мог ответить на вопросы 40-50 летних дядек в форме, (ну ещё бы, а вы бы не охуели, если бы вас вытянули из дома и под предлогом тюряги, заставляли пиздовать в армейкку?), меня решили отправить на обследование в психдиспансер, из-за чего мне повезло, и меня не отправили на армейку. Во время приёма в дурке как обычно, изъяли все личные вещи, переодели в приёмном отделении и прокатили на машине по внутреннем двору, где меня и привезли в место, где я лежал ровно три недели. Первые три дня было стрёмно там находиться, но потом привык. Ничего особенного не было. Тесты, "физкультура" в виде подметаний участка дурки, ну и пару раз общался с психологом. В итоге к концу этого клоунского концлагеря мне поставили диагноз "депрессия средней тяжести". Дали военник с третьей группой годности. с 16 лет я и правда чувствовал себя хуёво из-за проблем в учёбе, не видел будущего для себя. Ещё в 17 лет пытался выпилиться из-за расставания с другом и опять же, проблем в учёбе.
2020 год. Второй визит в дурку, уже был по своему желанию. С каждым годом моё постоянно плохое настроение не проходило, а становилось только хуже. После длительной беседы с психиатром, меня отправили в тот же психдиспансер, и в то же отделение, только в этот раз я уже не просто валялся на кровати и втыкал в потолок, но и кушал колёсики. Венлафаксин и Сонопакс. По началу они даже помогали, и глушили плохие мысли, но из-за этих таблеток я постоянно был как зомби и спал по 12-14 часов в день. В этот раз в дурке пролежал 52 дня. Первый месяц приёма этих таблеток дома был нормальным, но потом началось веселье. Таблетки перестали помогать, и уже не глушили депрь, только стал более сонливым. Поехал к психиатру говорить, что колёса не помогают. В ответ услышал только "антидепрессанты не помогают сразу, попей их ещё хотя бы месяца пять". В итоге следующий год, я чуть ли не матерясь пытался сказать психиатру, что колёса говно и не помогают. Доктор не хотел менять мне таблетки, и я решил забить на всё и слететь с них сам. Ооо, это был пиздец. Целый месяц меня ломало как наркомана. Не мог нормально спать и приходилось пить снотворные, постоянно трясло, было тяжело зациклиться на какой-то одной мысли. Потом полегчало.
2022 год. Из-за всем известных событий, у меня появились сильные панические атаки и проблемы со сном. Так как у меня был военник и я находился в "резерве". Всё было настолько плохо, что я не мог уснуть на протяжении трёх дней, и я срочно снова поехал к психиатру. Положили снова, и кормили другими лекарствами. Лежал там 42 дня.
Сейчас мне уже 26 лет. Депрессия не прошла, а только ухудшилась из-за плохой жизни и мрака вокруг, которому нет конца. По полгода лечил язвы желудка, которые появлялись из-за сильного нервного стресса, и каждый раз появлялись новые. А ещё появились другие болячки, которые я до сих пор не могу вылечить уже больше половины года. Летом этого года я собираюсь косплеить "черешню". Просто не вижу тут больше смысла дальше страдать.
Заранее извиняюсь за корявый текст и мрачняк.
![Постанова № ir,.,c
по справ* про адм!нк^^-~_^__
3 статт1 210-1 Колеюеу у^п« - Рушения за частино - правопорушення НИ ПР° адм'н‘,стРативн\
Л TRO начальника"^я^иввйн?тцк тя пункту |
-р^^йськове звання^Тiрпий i ц ё. ~Г^£Та~пёГ оатько^Г(з1Г1^^--
тдполковник g^a—Stete --„пп я TTMffli
ння В1дносно](http://img0.reactor.cc/pics/thumbnail/post-5898232.jpg "Постанова № ir,.,c
по справ* про адм!нк^^-~_^__
3 статт1 210-1 Колеюеу у^п« - Рушения за частино - правопорушення НИ ПР° адм'н‘,стРативн\
Л TRO начальника\"^я^иввйн?тцк тя пункту |
-р^^йськове звання^Тiрпий i ц ё. ~Г^£Та~пёГ оатько^Г(з1Г1^^--
тдполковник g^a—Stete --„пп я TTMffli
ння В1дносно")
шься. До сих пор, до 55 лет.
Психические пойдут в последнюю очередь.
Но тебе как будто все равно.
Во-вторых, знай свои права.
А в-третьих
Но один хер нашему уважаемому пидору её не пошлют.
Алгоритм все тот же: повесток не брать, в военкомат не ходить, штампики не ставить.
Всех на войну забрать не смогут. Особенно если ты сопротивляешься.
да похуй пусть блокируют, я и так сыч который из дома только на работу ездит на автобике
а у тебя зп белая? на карточку приходит?
там прописано, что за неоплаченный штраф приставы могут наложить арест на счет
то есть часть перевести в черную или ты про выплату наличкой все той же белой зп? сейчас мало работодателей на это идут, если только у них нет постоянного легального притока налички
у нас треть примерно сидит на черной зарплате по тем или иным причинам, так что для меня это не будет проблемой
Я купил себе нечто новое: фотополимерный 3д принтер, потом спустя время фрезерный станок настольный, потом спустя время лазерный гравер, сейчас себе бахнул 3д принтер 400*400*400 мм областью печати.
Зачем?
Потому что могу. Потому что хочу.
Это прикольно. Даже если не могу делать что-то на продажу. Или могу.
Бахнуть себе фигурку. Сделать 3д модель и бахнуть фигурку. Покрасить и любоваться.
Повторить.
Это отвлекает. Это помогает. И да, я их оставлю в РФ если внезапно буду валить.
В планах сделать себе компактный корпус для пеки при их помощи.
А работа какая?
Можно и заказы делать на оборудовании потом.
в 2х словах - я тоже лежал в дурке, может как-нибудь соберусь с силами и запилю пост. у меня было чуть лайтовее и единственным аргументом как-то не вскрываться было - ну блин, есть пара человек которым будет очень плохо если у меня получится. плюс стану вторым таким в семье. ну и собственно да, вокруг тоже мрак и пиздец, нихуя не получается, всё немногое что было - развалилось не в последнюю очередь потому что я сам вообще всё что мог испортил. дело было лет 6 назад.
короче меня тоже ебал военкомат, больше 2х лет, кажется, к тому моменту. просто не хотели писать реальный физеологический диагноз, который с кукухой никак не связан. даже на обследованиях от военкома выделенных. в какой-то момент мне стало похуй на всё и я опустил руки.
ну в общем заставили пройти всех врачей и по итогу на финальной хуйне от психолога военкомовского писал какой-то тест десятивопросник или типа того. я отвечал честно потому что хотел чтобы отъебались. и тут мне говорят что я поехавший и направляют в диспансер. по лайту на 2 недели стационара. короче как вышел чуть отлегло, дали годность в военное время и военник. выдохнул но пока лежал в дурке мысли сжирали. было оч хуево потому что ощущал себя полным мусором. я выехал на ненависти к себе. был настолько себе противен что хотел изменить хоть что-то. хоть какую-то мелочь. хоть чем-то себя убедить что я могу стать чуть лучше. ну типа знаешь, тарелку от гречки сразу помыть был мой максимум. потом потихоньку начал ловить кайф от того что как мне кажется начал становиться человеком чуть получше. в итоге травма осталась и отношение к себе никуда не делось, но за последние лет 6 сильно себя поменял, не заметил как. ну и жить стал лучше. попробуй, может поможет. не знаю твоей физиологии и ситуации, мб понадобится допинг в виде колёс для первого рывка. я справился без них, но у каждого своё. держись там, чел.
Психиатр сказал просто ебаную хуйню, мол, мне нужно в дурку ложиться с моими мыслями, потому что я для себя опасен. Ящитаю, такой хуйни в принципе людям с таким диагнозом говорить нельзя, и каждого, кто хотя бы подумает открыть свой рот и такое извергнуть, надо на переквалификацию
Пил колёса в целом приглушили голоса, но тут главное найти в жизни занятия и поменьше оставатся один на один с собой.
Правда, я сам в целом со сном проблем не имею, если у тебя есть - то лучше их аккурат перед сном закидывать и нерегулярно. Антидепры лично мне тоже вроде не помогают, но все равно их жру регулярно, хз, может, и поможет.
Пока единственное что худо-бедно помогает - эскапизм во все поля. Если не пробовал, попытайся; если достаточно увлечет, возможно, полегчает, хотя бы позволит забыться.
Также накануне заглянул к эндокринологу, он рекомендовал сдать анализ на кортизол, типа, эта херня может быть из-за того, что поджелудочная чудит. Если не сдавал - сдай на всякий, вдруг причина не только в окружающем пиздеце.
Возможно, проканает еще такая тема - в ходе бесед с терапевтом лично для себя определился, что больше всего меня стрессует. Если ты можешь определить это и есть факторы, которые можно изменить (работа, семья, знакомые, соседи), попробуй их устранить, даже если это может привести к негативным последствиям (как тебе кажется). Если уж ты собрался косплеить черешню, один хер ты ничего не теряешь, а так, может, и прокатит что.
Кстати да, одна из разновидностей шизы почти неотличима от тяжёлой депрессии, так что тоже нужно иметь ввиду.
Это кстати пиздец, потому что как я уже понял и исходя этих комментариев, и по опыту других постов у нас НИ-ХУ-Я не делают кроме таблетосов, логика видать такая: "дадим таблетку, он сам зашевелится и себе жизнь исправит, а если нет так в дурку и похуй".
мало кто знает чего он хочет по жизни большая часть населения живёт по наитию, так что товарищ хуйню сморозил ты
у всех разный стартовый сетап. все реализуют его по разному в зависимости от пропорций генетики, личностных качеств и материальной базы. не стоит преуменьшать проблемы окружающих. может, тебя просто жизнь не била - везло. кому-то сложнее справляться, кому-то легче. но это не значит что ты застрахован от получения удара который тебя разъебет. надеюсь твой комментарий добавил тебе внутренней уверенности, иначе зачем ты его оставлял под таким постом?
да банально чтобы самоутвердиться, по его коменту видно что у человека не случалось дерьма который может надломить его стержень.
Я к примеру во всех местах переломаный, моей психике капитальная капзда, меня с самого дества начиная с родителей и заканчивая окружением просто ломали как могли,то что происходило в армии вообще лютый пиздец попал в часть где почти все офицеры были ебаные садисты которые любят делать больно чтобы ты кричал как сучка, еще немного и я сам бы черешней стал, меня вытащила только 2B2R и знакомство с моей нынешней женой
депрессии манифестирующиеся в 12--17 лет, закладываются весьма банальными нарушениями работы дофаминового аппарата в 3-7 летнем возрасте. причем подчас совсем простыми причинами в виде малой физической активности или умственной нагрузки и как следствие меньшей стойкости к окружающему пиздецу
а какая основная причина?
Я не говорю о ситуациях глубокой клинической деперссии когда люди не могут сутками встать с кровати чтобы посрать потому что они не могут найти в себе сил на это. у них проблемы в том числе и число биохимического характера. но именно такие проблемы это редкость, менее 10% кейсов как будто.
надеюсь, сейчас тебе переломы жить не мешают. мне честно говоря к удивлению скорее помогают.
да и в целом я стал невмеру аморальным для меня нет границ в поле шуток и каких либо действий
Мб ты и пишешь в таком наплевательском стиле, но я уже наслушался подобных речей, будь тебе действительно наплевать, ты ничего не писал бы.
К сожалению, я не знаю тех волшебных слов, которые действительно помогли бы тебе, но тем не менее я сочувствую тебе.
И всё равно я надеюсь, что ты найдешь в себе силы оставить прошлое и двигаться вперёд. Извини, но кроме этих слов и лички нечего предложить.
Сил тебе, удачи, держись, борись. Верим в тебя всем реактором!
"...а смысл-то в том, чтобы не забывать себя остального, если испортился маленький кусочек."
"это твоя жизнь, и с каждой минутой она ближется к концу"
"... всё, что было до этого - история
... и всё, что будет - лишь история
(Сейчас) лучший момент в нашей жизни"
"... Ты не сумма твоих денег в банке!
Твоя работа - не ты сам!
Твоё имя - не ты сам!
Твои проблемы - не ты сам!
Твой возраст - не ты сам!
Твои надежды - не ты сам!
Твоя семья - не ты сам, и ты не тот, кем себя считаешь!"
"Когда не знаешь, чего хочешь, закончишь с кучей того, что тебе не нужно и не нравится "
Ты страдаешь потому что ты болеешь, и тебе просто не повезло с лечением в самом начале. Если найдешь в себе силы продолжить искать и пробовать другие способы, обязательно поправишься.
Не правильно конечно говорить, что если у меня получается то и у тебя получится, но объективно, от загонов ситуация не улучшиться точно, а с трудом и усердием шанс на это есть
Определённо. У него же диагностированная депрессия. Которую он не долечил.
Так человек может подумать, что раз силы есть, а мрачняк сохраняется - это весь эффект и пойти с новыми силами выпиливаться. Поэтому приход корректируется успокоительным.
Ну а проблема сочетания нейролептиков и антидепрессантов в том, что они делают буквально противоположное с биохимией мозга, и такое сочетание даёт в основном лишь побочки
>а тебе что-то помогало кроме таблеток?
Нет. Тут чуваки выше писали про эскапизм (уход от реальности, занимаясь чем-то приятным, чтобы забыться), но это мне помогало только до 22 лет. Раньше я думал, что те кто говорит, что депрь способен угробить здоровье в нулину, врут, но вот я в депре уже с 16 лет, и моему физическому здоровью пришёл кабздец, что больше не могу даже работать. Весь желудок в язвах, постоянно болит, с 23 лет появилась гипертония, стал быстро выдыхаться и ещё какие-то траблы с сердцем, постоянно высокий пульс. Врачам в больницах похуй и лечат они на "отъебись". В плане общения, всю свою жизнь испытывал перед людьми страх, и старался избегать общения или даже просто знакомства. Лично мне всегда комфортнее было в одиночестве, чем с людьми. Родился в бедняцкой семье, в школе надо мной издевались, да и я сам грешил издевательствами, из-за чего мне до сих пор стыдно. Только один друган был в старших классах, да и то быстро разошлись, как только школу закончили.
Эскапизм это тупик, хоть и отсрочит немного. Трудно что то сделать в твоей ситуации без посторонней помощи, без этакого "бати", который придёт, даст мотивирующего спича и поможет с реальной сменой образа и места жизни.
На деле обстоятельства ещё хуже, ебанутых в мире много, да и сам мир всё более ёбнутый. Я даже примеры не буду приводить, сам найдешь не менешь десятка за первую минуту.
А так полежать и посмотреть голову стоит всем. Но не в наших условиях, а у нормальных психоаналитиков.
нормисы тут бы и не сидели, все люди на самом деле в той или иной степени ебанутые просто чья то ебануточсть входит в социальную норму а чья то нет,психов в россии за людей не принимают и лечить не особо хотят ибо не умеют, зато осуждать каждый горазд или сказать что то на подобие "да какая депресия просто не грусти!" таким людям в жбан прописать хочется ибо сам долгое время в депрессии ходил, к врачам не обращался но все симптомы были на лицо и нет она никуда не делась просто притупилась в силу обстоятельств
люди зачастую себя в депрессию загоняют сами своим хуйским поведением и отношением. все равно что у тебя прохудился ботинок и ты продолжаешь в нем ходить, потом отваливается подошва - ты ничего не делаешь, ботинка больше нет, но ты так и ходишь в одном, обвиняя окружение в том, что у тебя болит нога и ты часто простужен
на самом деле одновременно замечательный и отвратительный совет, аниме меня одновременно как и от части вытаскивало из депресси так и некоторые тайтлы загоняли еще глубже
по правде одновременно замечательный и отвратительный коментарий. читая его я и соглашался с тобой, понимая о чем ты, но и возмущался какое очевидное качество ты подчеркнул
то ли дело ты...весь такой краткий и прям как надо
потребление сверхкоротких обрывков и неспособность читать лонг - как раз признак нарушения психики
По большей части люди не воспринимают депрессию как болезнь, потому что у большинства депресульки - упадок сил, мотивации и т.д., но! человек отлежится, отдохнет, закинется акоголем или займется своим делом и у него возвращается настроение в норму.
А вот депрессия - это когда у человека упадок сил, настроения, мотивации - он бы сам хотел заняться чем-то своим, отвлечься, но мозг этого не делает, накручивает негативные мысли, самокопается. И ничего не помогает сменить настроение и мысли, да и сил чем-то занаться нет, или не может сконцентрироваться.
А депресессия - это болезнь 21 века, в том числе из-за разрозненности общества, гиперинформации и т.д.
я даже там рисовать эскизы тату начал, на тетрадных листочках всякое что в голову придёт. получал пирожки и вкусняшки от местных за это. были даже "заказы" - нарисуй типа того или сего. награду раздавал в разные группы к обедам/ужинам. а ещё одной из валют была икра местного производства... мммм божественна, котировалась выше всяких папирос. и т.к. я был не последним пирожком на локальной деревне - те баночки, что доставались "по-блату", так-же уходили в пользу страждущих до всякого кроме преснятины. пока всё, что помню
Там достаточно сложное явление.
Есть разные виды колес. Я не спец, это все со слов некогда знакомого:
есть happy pills, что они делают из названия понятно, на них в США пол страны сидит. Есть амфетамины и им подобные, по типу адерала, их прописывают сдвгшникам и людям с нарушением концентрации, в США на них сидит другая половина, а у нас не особо в ходу. По крайней мере амфетоминовый вариант. Прикол оных в том что тебя может зафокусить не туда и будешь вместо чего-то полезного заниматься хуйней. Друг рассказывал что он под адералом как-то две недели, как машина, работал над проектом. Иногда по несколько суток подряд.
Потом идут глушилки, которые описывал ОП, которые глушат плохие мысли/просто дают режим похуизма и превращают в зомби.
Есть бустеры серотонина(сертралин/золофт, самое ходовое у нас вроде).
Анксиолитики еще, от тревожки. У нас изрядно плацебо под этой категорией.
Ну и конечно транки.
А еще всякие тяжести в виде антипсихотиков и другой химии и для настоящих шизов.
Как мне говорили что в норме АД всегда назначаются с транками. В острой депрессивной фазе обычно наблюдается апатия, что в целом хорошо, это мешает тебе выпилиться. Ты можешь думать об этом, но вот с исполнением будут проблемы. Так вот АД сделают тебе резко лучше и уберут апатию, привет черешня или выход в окно. Поэтому назначают транки чтобы тормозить эффект АД.
Некоторые ебаны просто жрут транки в надежде проспать острую фазу, как правило вызванную какими-то событиями в жизни. Считая что мозгу нужно время справиться с потрясением. Только это так не работает. Для "исправления/адаптации" нужен мыслительный процесс и анализ. А сон по 20 часов в день в пачке с кошмарами лучше не сделает.
_
Про упомянутую "нежность" поколения. Этому есть причина, как и всему дурко-ивенту: интернет. Интернет сильно ломает социальное взаимодействие людей и реакцию на разные стимулы. А перепись шизов происходит из-за эффекта камингаута, потому что они понимают что они такие не одни и перестают скрываться.
Кстати это одна из причин почему во многих странах есть запрет на освещение самоубийств в сми - потому что это дает толчок тем кого жрут суицидальные мысли.
Обезьянка видит - обезьянка делает.
В дополнение: с депрессией можно жить, с переменным успехом. Я в пограничном состоянии пребывал наверное со времен универа. Но с годами становится одновременно проще и одновременно тяжелей. Это вечная борьба. С одной стороны ты понимаешь как бороться, с другой средства для этого перестают работать.
Достаточно банально - ты находишь какие-то интересы которые могут тебя развлечь или даже дать положительных эмоций. Тож самое кинцо, сериалы, анима, манга, книги, игры и прочее. Беда в том что качество медийного контента с годами только падает, особенно ускорившись после ковида, потому удовольствия от него мало. Чаще сплошь разочарование.
А еще с годами начнет грызть Кризис Среднего Возраста. Вот тогда совсем жопа. Хотя некоторым он наоборот помогает вырваться из многолетней депрессии, как оздоравливающий пинок под зад.
Поэтому можно зарываться в олдскул.
У нас лечат депресняк каким то образом помимо таблеток и советов? Вот я знаю могут положить в больничку, но там ведь тоже по сути таблетки + общение с псих(ологом/иатором). Но наверняка есть опыт мировой, когда создаются какие то группы как у анонимных алкоголиков, трудотерапия, ну я не знаю что ещё. Просто я вижу бесконечные посты о том как им прописывают таблетки, а там в жизни пиздец, у них из-за их жизни плохой беда в голове, беда не из-за недостатка серотонина и пилюль, это всё следствие!
А это, детектив, правильный вопрос. Мое личное мнение что людей с расстройствами психики нужно лечить индивидуально и изолированно от им подобным. Причина достаточно проста - они могут начать строить социальные связи в которых объединяющим фактором будет именно расстройство, сводя попытки исправления на нет. И в итоге вместо лечения там будет просто круговой circlejerk и ведро с крабами.
С группами алкоголиков это работает потому что их больше объединяет не факт алкоголизма, а желание от него избавиться. Но не редко происходят коллективные срывы.
С депресснутыми увы так редко работает, я на собственном опыте знаю с каким увлечением "кружок печальных и ебанутых" может рассказывать о том как им плохо и какие таблеточки они кушают на завтрак-обед-ужин. Им интереснее не столько цель выхода из депрессии сколько ее наличие. Они еще имеют привычку в резкое проявление заботы к "своим". Это очень подкупает и убивает желание исправлять проблему. Зачем? Ведь благодаря ей ты получаешь хорошее отношение и заботу. Ведь можно быть депрессивным вместе. А как только ты начинаешь выползать из нее к тебе резко пропадает интерес. Ты больше не свой.
Опять же, я на собственной шкуре испытал подобное. Но обошелся без таблеток. Пусть это и был год кромешного эмоционального пиздеца.
Вообще в моем "кружке ебанутых" было наоборот табу говорить о лечении и в принципе о мрачняке, потому что собственно целью было отвлечься от дерьма в голове через совместное действие.
У меня был друг которого его "кружок" безмерно испортил, из-за чего в итоге с ним были разорваны все отношения. Конечно частный случай, но все равно приятного мало.
Вкратце там ему напрививали всяких плохих установок, как например: "если у тебя с друзьями разногласия то нахуй таких друзей" и "никогда не сожалей о содеянном, живи без совести и без оглядки".
И ему якобы с такими установками стало легче жить. Жаль кармы не существует, ее бы не помешало применить к тому кто такого говна налил в голову некогда хорошему человеку.
Так что лечат. Но! Я лично ходил к частному психотерапевту, и это стоило нормально так. Вряд ли в гос больницах стараются помочь так же.
Вот я вроде достаточно сычеват, но социализацию некоторую я ценю. Просто в меру. Я крайне избирателен в людях и выстраивал свой круг общения с большим трудом в течении пары десятилетий. А тут из-за воли дядянек сверху почти все мои друзья решили дать по съебкам кто куда. И всё. Я конечно тож попробовал, но по сути в соло на чужбине, с нарастающей тревогой, стало еще хуже. Потому я откатился назад.
А так я сходил к двум разным психологам, те вообще на отъебись такие "да заебали ныть, здоровы все... Просто время такое, ничего, пройдет".
веселые деньки. сидишь, прокручиваешь в голове ситуации из разряда "вот так надо было сказать". на депрессию почти не хватало времени. разве что на всякие 14 февраля накрывало, когда продавцы шоколадом и открытками в душу лезли.
Что ты от человека хочешь если у него панические атаки например от выхода на улицу, или тревожность такая что не спит по ночам и все физ. процессы в организме по пизде идут.
Одними таблетками горло не лечат, ты выздоравливаешь за счёт иммунной системы, а таблы глотаешь что бы облегчить своё состояние и помочь иммунке или что бы хуже не стало.
Ну так речь шла не о физиологических проблемах(эпилепсия, судороги и подобные), а о ментальных. Для физиологических проблем естественно свои лекарства.
А чем тебе поможет смена образа жизни, круга общения и прочие цели, если твой организм в принципе не вырабатывает условный дофамин?
Что до личного опыта - чуток отпустило с того, что с одной стороны снизился уровень пиздеца, что меня окружал (булинг в школе, домашний василий отцом - алкашом) с другой - нашёл для себя хобби в духе "сяду на коня, уеду в ебеня": вел купил себе, катаю бреветы. Отпускает знатно, когда ты находишься в "нигде", и вокруг никого а ты еще и заебался физически. С третий - два фейла довольно таки напрягают мыслью о том, что с третьего могу опять зафейлить, но ещё и инвалидом стану. Тем не менее до сих пор охуеваю от тщетности бытия, но хотя бы могу побывать там, где это не важно.
Ещё с антидепресантами хитрость - что да же один препарат делается по разному (джинерики), и вроде вещество одно, но вот сопуствующие компоненты разные, и уже по разному работает. Так ещё и механика у антидепресантов разная - каждая группа по своему работает.
Так что метикаментозное лечение - это отчасти перебор препаратов, что бы увидеть ответную реакцию и понять, на что влиять надо.
А ещё депрессия может быть сопуствующей - то есть есть хроническое или ещё какое заболевание и на его фоне уже психо-физические отлонения. Ну топо нервная система коряво работает, и это отдается в психику.
Потом меня увезли в больницу со спазмами по всему телу.
Спустя какое-то время пришёл к нему типа "чзх"
Ответ: ну бывает да, не пейте тогда таблетки.
Чуваку вобще похуй. Как и многим терапевтам.
Но потом попер я к другому врачу в другом городе, там повезло и таблетки сработали. Хотя ему тоже пофиг на всё, как я понял из нашего общения с ним.
первое (опционально) - выкинь нахуй все антидпиресанты - не потому что они не помогают, а потому что они вместе с негативными мыслями так же глушат и позитивные мысли, а этого как раз допускать нельзя.
второе (важно) - начни пить витамин D, 2000 me в день, продаётся в любой аптеке без рецепта, принимаешь один раз вместе с едой, лично мне это сильно помогло, пропали большинство негативных мыслей, стало легче себя заставлять делать нужные вещи, и вообще голова начала РАБОТАТЬ, и всё потому что дал организму то что ему не хватало, вместо того что ещё бы ещё больше глушить его антидипресантами.
третье (важное) - займись какой нибудь физухой, неважно чем, пусть хоть это будут прогулки по 5км каждый день, хотя идеальным будет бассейн, делай это не ради фигуры или какого то там похудения, делай это ради того чтоб дать своему телу стабильную физическую нагрузку, даже если ты будешь делать это всего 3 раза в неделю, поверь организм скажет тебе большое спасибо.
четвёртое (важное) - это уже касается психологии, выкинуть нахуй из головы всё что от тебя требует общество, я знаю такое давление у тебя в голове есть, сейчас твоя сверхзадача привести в порядок свою голову, сосредоточься только на этом, всё остальное потом.
1. Эмигрировать. Если денег нет - Сербия, Черногория, Балканы - дешёвые и очень хорошие варианты. Я как эмигрировал - через 3 месяца вся тревожность ушла - обалденные ощущения!
2.
Спалось настолько легче, что забыл ключи от работы. Зато настроение хорошее. Помогли!
Советовать с дивана легко, но мало ли. Тебе нужен другой психиатор, который пропишет тебе другие таблетки и терапию. Если нет денег, хоть тут открой сбор на психиатора. Тебе главное хоть ненадолго выскочить из этого состояния, а дальше всё будет норм. Береги себя.
так же в 14-18 лет были проблемы с башкой, так же военкомат, так же психиаторы говорили что надо ложится, но они не говорят что они ПОЛУЧАЮТ БАБКИ за КАЖДОГО БОЛЬНОГО который лежит в клинике. Эти таблетки не помогают и никогда не помогали, они только продлевают твое нахождение в больнице и делают тебя паинькой чтобы не буянил и приносил денушки им в копилочку
я в свои 25 как бабка, жалуюсь глав врачу если какая-то херня, если гравврач нихуя не делает пишу в Министерство здравоохранения или в Росздравнадзор, в страховую компанию, можно еще в полицию и прокуратуру. чем больше ты им мозги ебешь тем больше они хотят от тебя избавиться и решить твою проблему чтоб ты отъебался
Врач это не человек который хочет тебе помочь, а ебаный еврей который смотрит сколько бабок ты можешь им дать( КСТ я ваще хз откуда и как, но у врачей есть информация о количестве вашего заработка, я прихуел когда мой терапевт после моих слов что у меня нет денег сказала куда я деваю свою зарплату в 100к)
Анон, вряд ли я тебе как-то помогу своими словами, но вот решил поделиться. Вдруг почитаешь таких как я, и что-то да поменяется .
У меня, вероятней всего, тоже депрессия была. Но если кратко: я болт ложил обращаться по этому поводу куда-то и справлялся своими силами.
Вот что я тебе скажу: косплеить черешню ты всегда успеешь. Серьезно, это банальная мысль, но если постоянно держать ее в голове как установку, многое переосмыслить можно. Но вообще я вот чего сказать хотел: понимаю, насколько тебе может быть херово, но с этим ты уж поверь мне, можешь справиться. Бывают ситуации и похуже.
Вот взять, например, меня. Да, у меня нет язвы и прочего, но есть кое-что покруче. Расскажу тебе кратко мою историю. С началом войны у меня отказали почки. Сейчас я на программе гемодиализа. Что ты понимал, это полностью меняет твою жизнь на корню. Я фактически привязан пожизненно к аппарату, так как должен подключаться и фильтроваться по 4 часа почти каждый день. То есть мечты о путешествиях, даже банально поездке на пару суток куда-то отдохнуть - это для меня недостижимая роскошь отныне. Я привязан.
Кроме того, диализ сам по себе штука специфическая. Это не просто профильтровался и гуляй. Он оказывает на организм массу воздействия: головные боли, приходится постоянно принимать препараты для контроля паратгормона и фосфора, от некоторых лекарств перманентно тошнота, нередко после диализа ломота и головные боли, усталость из-за анемии...
Да, я стою в очереди на пересадку почки, но еще никто не знает насколько хорошо пройдет эта операция, и дойдет ли до меня очередь вообще. Я с этим живу уже два года.
Разумеется, это все наложило отпечаток и на мои финансы. Я хотел бы хоть как-то копить на свое жилье и прочие ништяки, но гемодиализ - это регулярные немалые траты. Тот же препарат для контроля паратгормона (один он только) обходится в 5-6 тысяч гривен в месяц. Приходится крутиться и, несмотря на то что у меня группа инвалидности, сохранять рабочее место.
Ах да... незадолго до войны со мной решила разойтись моя любимая супруга, что тоже некисло ударило по мне, ибо жили вполне себе хорошо вот уже 8 лет. И вот, после того как я остался один, ко всему прочему добавилась война. Я в прифронтовом городе, по сути, так что меня это затронуло.... нормально.
Как тебе этот клондайк? Как итог: я один, после развода, инвалид, с низким доходом, еще и война началась и будущее туманное максимально. Чем не повод закосплеить черешню? Ибо, честно, говоря, перспектив у меня небыло никаких.
Но знаешь, анон, я просто решил, что буду стоять до последнего и эта ебаная жизнь может пососать мой хуй.
Я просто начал что-то делать. Я врач, поэтому в первые дни войны просто встал и пошел туда, где для меня была работа - пошел в ближайшую больницу, сказал что я врач и взялся помогать принимать первых раненых. На третий день мены выгнали оттуда домой. Какое-то время я аутировал дома, потом, несмотря на то что наша клиника была закрыта, пытался помогать своим пациентам (гражданским) которые оставались в городе и не выезжали.
Ну а потом сам попал в больницу (к тому моменту как раз у меня наступила терминальаня стадия недостаточности и я попал на гемодиализ). А дальше... как-то и рассказывать нечего. Я просто делал что мог. ПРинял правила игры, начал ходить на диализ, мы открыли новую филию нашей клиники и начали работать с теми моими коллегами которые оставались в городе, я понял что не хочу больше терять времени, вернулся к творчеству и начал понемногу писать роман, который в свое время забросил... Я просто на зло всем продолжал.
И знаешь, в итоге, спустя два года войны, у меня все налаживается. Я планирую подавать рукопись в издательство, привык к новому режиму с регулярными походами на фильтрацию, пациентов прибавилось а с ними и ситуация финансовая выровнялась, я начал работать усерднее и получать отдачу, и даже моя супруга одумалась и решила вернуться. Она кстати, сама из России, и несмотря на войну, нашла способ вернуться ко мне в Украину, после чего я убедился что она по-настоящему безбашенная...
Была еще куча проблем, а многие из них до сих пор остаются. Но знаешь, пока ты жив, пока есть руки-ноги и голова на плечах, ничего не закончено. И ни один врач тебе здесь не поможет анон. Ты сам можешь сделать это. Надо просто начать.
не знаю, сумбурно вышло. Не подумай что я жалуюсь как мне хуево, ведь таких инвалидов как я много. Есть люди, которым намного хуже!
И не подумай что я хвастаюсь, мол, как я охуенно справился. На самом деле, думаю, у меня и сейчас что-то навроде депрессии. Ибо я стал каким-то шибко циничным, практически не испытываю эмоций и живу какой-то холодной логикой и расчетом.
Общался как-то неформально с парочкой психологов и многие мне говорили, что по всем параметрам у меня депрессия. И знаешь что? Я их нахуй послал. Я просто живу.
Не думай про свою депрессию. Не исключено, что врачи к которым ты попал, навредили тебе, просто накрутив тебя до такого состояния. Так что не думай о своих диагнозах. Думай о том, что бы ты еще мог сделать и попробовать. Это может помочь.
Ну как-то так. А вообще, хз, прочитаешь т это или нет, но вдруг тебе даже просто захочется поговорить о таких вещах, тогда пиши, анон. Может я тебе что-то интересное расскажу.
Дурка и групповая психотерапия.
Дорогой пидор,не косплей черешню. Хотя бы потому что после смерти нет ничего и это пиздец. Тебе выпал шанс пожить, пусть и в говеном мире в говеное время. Но всякое время проходит, и хорошее и плохое. Может со временем что-то или кто-то вернет тебе вкус к жизни. Все мы рано или поздно здохнем и уже не вернемся никогда.
1) Найти хорошего врача сложно, но оно того стоит. Пробуй методом перебора или по рекомендациям знакомых. Врач нужен, ибо без рецептурных колес тебе уже никак.
2) Если колеса не помогают, то врач меняет дозировку, если опять не помогает - меняет колеса. Если врач за полгода ничего не поменял, то это хуевый врач.
3) Депру лечат не только психиатры. Невропатологи тоже лечат. Психотерапевты и клинические психологи тоже должны (но лично не сталкивался).
4) Желательно на время оградить себя от новостей про политоту.
5) Чрезвычайно желательно начать заниматься спортом, а именно, кардионагрузками. Бег, велосипед и т.д. Даже хотьба дает какой-то эффект.
6) Не верь своим мыслям о плохом. И вообще не верь своим мыслям. Это мысли больного человека. Лучше отложи мыслительную деятельность до времен когда будешь более здоров.
7) У Курпатова была книга про борьбу с депрой. Название не помню. Где-то треть советов из этой книги были для меня полезны.
Во-первых приведи мысли в порядок. Твои панические атаки, страхи перед армейкой - источник у всего этого один - инстинкт самосохранения. Бояться умереть и собираться «косплеить черешню» одновременно - это как-то странно, не считаешь? Поэтому просто забей болт на всё. На все мысли о будущем и херне вокруг.
Как только замечаешь, что что-то приносит тебе плохие эмоции - не делай это больше. Не читай новости, не смотри ящик, не общайся с людьми, после общения с которыми тебе херово. Даже если попытаются в армейку забрать, там будешь смотреть по обстоятельствам что делать - в любом случае будет вариантов по-больше, чем тупо выпилиться - интернет в помощь.
Держись за всё, что тебе приносит хоть немного хороших эмоций, делай это как можно чаще. Обычно это прогулки на свежем воздухе, развлекательные видео, спорт, сайты хорошего настроения, видеоигры, хобби, общение с хорошими людьми - у всех по-разному, ищи своё. Особенно ценными тут будут вещи, которые вызывают восторг, от которых мурашки сначала по голове, потом по телу расходятся. Для меня таким триггером стала музыка.
Со временем, если твои дни будут заполнены исключительно тем, что приносит положительные эмоции, голова должна успокоиться (из личного опыта). Вместе с этим уйдёт и часть физических проявлений. Но главное, новые должны перестать появляться.
Тут получается, что если волнуешься о будущем, то оно становиться хуже. Нужно просто определить, что полезно для будущего, и делать это с холодной головой. Если мысли донимают, то задай себе вопрос «я сделал всё, что мог сделать в текущей ситуации?», если ответ «всё», то смело шли нахер эти мысли - от тебя больше ничего не зависит.
Удачи ребята, надеюсь, этот коммент вам поможет.
Чтобы разочароваться в людях не обязательно в дурке лежать.