Про жизнь заграницей 4
Предудыщая часть ТУТ
В предыдущих частях были вопросы про медицину. Пожалуй стоит про это рассказать.
Для начала немного предыстории:
Почти 40 лет назад финны внезапно решили снизить смертность от ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний). Если в 60х годах смертность от ССЗ в РФ и Фи была примерно одинаковой, то в РФ она и по сей день составляет около 50% от всех смертей, в то время как в Фи она снизилась в 7 раз. Главной причиной успеха является еда, а именно влияние холестирина, который бедные люди потребляют в огромных количествах. Для проведения эксперимента под названием "Северная Карелия" (подробнее можно почитать по ССЫЛКЕ в пдф), для чего был выбран один самый нищий и проблемный регион, собственно Северная Карелия, с населением около 180к человек. Проект длился с 67го по 97й год т.к. за изначально задуманные 5 лет детально оценить влияние плохого питания на продолжительность жизни не удалось. По оценкам ученных, преимущественно бедные финны употребляли сало, масло, молоко, мясо и большое количество соли. Начав постепенно менять рацион людей, уже в 80х появились первые заметные положительные результаты - снижение потребления холестерина, снижение холестерина в крови и снижения давления на 4мм.рт.ст., начиная с 90х люди стали есть больше овощей, меньше масла, больше обезжиренных продуктов, меньше соли и сахара. Одно только изменение питания позволило увеличить продолжительность жизни на 12 лет и значительно сократить смертность от ССЗ.
После переезда в Фи, я был удивлен полным отсутствием жирного мяса на прилавках, самое жирное что можно купить - это свиной карбонад, на котором практически нет жира.
Пример того, как выглядит обычное мясо в магазине:
Я не знаю как они издеваются над животными после смерти, но в говядине нет ничего кроме мяса, ни жира, ни жил. В России я ни разу не видел такого мяса.Огромный выбор обезжиренной молочки, растительных спредов (качественный спред стоит в 1.5 раза дороже чем сливочное масло). По старой привычке я, всё же, ищу самые жирные продукты с лактозой и глютеном. Ну не могу я есть еду без жира, лактозы и глютена... У дочери в России была аллергия на говядину, поэтому после переезда я перепробовал всю травяную еду, в итоге даже дочь не смогла долго это есть, а аллергия прошла примерно через год после переезда.
Вторым фактором снижения смертности является чистый воздух. Кому интересно, можете загуглить "PM2.5 death rate", это про смертность вызванную содержанием мелкой пыли менее 2.5мкм в воздухе. Несколько тысяч человек умирают ежегодно из-за плохого качества воздуха.
Как вы можете видеть, в РФ не самые лучшие, но и не самые худшие показатели. Примерно 74 человека на 1000 умирает от грязного воздуха в РФ. 7.4 чел в Финляндии. Показатели запыленности постоянно контролируются, дороги чистятся огромными пылесосами, летом пыльные места обрабатываются калийной солью. Она связывает пыль.
Когда я приехал в Финляндию, то не мог понять что же не так. Климат похожий на Питер, постоянный ветер. Потом я понял - на ветру мне не пескоструит лицо, нет никакой пыли вообще. Чистая зеленая трава вдоль трасс. Я даже пробовал потереть асфальт на трассе рукой чтобы собрать пыль и рука оказалась такой же чистой. Вообще чистота прям поражает. Например в школах и садиках (по крайней мере в нашем регионе) дети не ходят в обуви. Ты приходишь в школу, снимаешь обувь в тамбуре и ходишь в носках по всей школе. То же самое в поликлинике. Когда я впервые пришел в поликлинику и увидел что прямо по полу ползает грудной ребенок, а все ходят в носках в коридоре, то вспомнил Российские больницы и поликлиники... совершенно точно я бы не стал ходить без бахилл.
Третий фактор - чистая вода. В Финляндии вы можете пить воду из под крана без дополнительной очистки. В домах используются медные трубы вместо стали и пластика, для дезинфекции не применяется хлорка. Фосфорная медь обладает бактерицидным эффектом, практически не корродирует. Вода не имеет ни вкуса, ни запаха и я ни разу не видел известковой накипи на тэнах, хотя из-за меди остается черный налёт в чайнике, но не в виде отложений. В среднем, в РФ, еще 2 человека на 100к населения умирает из-за плохого качества воды, где-то больше, где-то меньше, в среднем 2.
Теперь, когда вы знаете немного больше об общем состоянии здоровья населения, можно перейти непосредственно к медицине.
А медицина в Финляндии никакая. Ну т.е. если вы, вдруг, решите умереть, то вас с вероятностью 146% спасут, т.к. технически больницы и поликлиники хорошо оснащены, но вот дождаться плановой услуги маловероятно. При любом обращении в больницу вам предложат выпить ибупрофена (всеисцеляющей Бураны). Температура больше недели - попей Бураны, позвоночная грыжа - попей бураны, неведомая хня - попей бураны. Не верите мне - загуглите "Бурана финская форум" или можете почитать об этом у самих финнов ССЫЛК (я эту ссылку только что нашёл, но весь мой опыт говорит о том, что это на 146% правда). Если в РФ я делал МРТ в частной клинике за жалкие 2500р, то в Финляндии это стоит около 300 и не даст никакого толку, потому что, даже если позвоночная грыжа превышает 8мм, что в РФ без проблем оперируется (по крайней мере в СПб и Мск), вас может быть поставят в очередь на пару лет и то, если вы будете достаточно умело доказывать что вам действительно плохо. Все мои знакомые с проблемами в спине ездят лечиться в другие страны, да и вообще с любыми проблемами. Например 70-летний коллега имел проблемы с коленями, его так же пичкали Бураной, пока ему это не надоело и он просто не пришел и не упал к врачу на стол, сказав что всё, не может больше никуда ходить. Если посмотреть новости, то проблемы все те же, что и в РФ - пропускают рак, плохо диагностируют, несвоевременная помощь. Это не повсеместно, но это есть. И чем дальше от цивилизации, тем хуже положение. На севере люди могут жить в нескольких десятках километров друг от друга, где там находится врачебная помощь я даже не в курсе, но когда мы там арендовали жильё, то только до ближайшего магазина было 40км и находился он в Швеции, т.е ничего похожего на объекты инфраструктуры я и близко не видел.
Подвозил как-то женщину из Питера, она замужем за финном, работает в Питере на скорой, она тоже не в восторге от медицины. Её мужа уговорили на операцию на сердце, хотя прям серьезных показаний не было. Неделю кормили кроверазжижающими и забыли что после этого нельзя делать операции. Не сделали картирование сосудов. В итоге прокололи зондом артерию, клиническая смерть на столе, оживили и позвали её на подписание документа об отключении жизнеобеспечения. Когда она взяла карту с историей, то начала грозить им анальными карами (в Фи врачу за смерть пациента ничего не будет), его кое-как выходили пытаясь еще раз подписать отказ от жизнеобеспечения уже в другой больнице, теперь вместо просто больного сердца имеет инвалидность и проблемы с мозгом.
Зато у скорой помощи есть даже вертолеты. Периодически вижу их летающими и садящимися в частном секторе. Необходимые лекарства все можно получить без проблем, тот же инсулин можно получить в любую секунду бесплатно, а часть стоимости лекарств покроет государство, т.е. пенсионеры и тяжело больные не парятся где взять пару к евро на покупку.
В целом, если ты не умираешь, то подожди пока начнешь чтобы получить помощь)
Хорошее здоровье населения компенсирует плохую доступность медицины.
В России, на мой взгляд, есть всё что нужно для нормального функционирования медицины, но именно её "бесплатность" ломает работу всего процесса. В то время, как один вызывает скорую вместо такси, просто потому что ему лень идти в больницу, другой может умереть так её и не дождавшись. Я это испытывал на себе. Однажды у меня сильно поднялось давление (об этом не было известно), началсь одышка и боли в груди. По старой привычке решил просто посидеть, авось пройдет. Вызвал скорую когда стало реально тяжело дышать, скорая приехала через 3 часа в 5 утра, увезли меня с подозрением на инфаркт. Если бы и вправду был инфаркт, то сейчас я бы не писал уже... А в соседнем доме человек так и не дождался, скорая приехала через 5ч, когда было уже поздно. В Фи друг попал в ДТП, его и его кошку увезли на двух отдельных скорых (за обе он конечно заплатил), но сам факт того, что кота увезли на скорой даёт основания полагать, что в критической ситуации тебя действительно спасут.
Кстати, в Фи установлена уголовная ответственность за неоказание первой помощи. Что-то около 10% персонала должны быть обучены первой помощи и когда я проходил обучение, то был в шоке от того, что по финским правилам можно трогать человека с подозрением на перелом позвоночника, можно делать всё, что угодно, даже ломать ребра неумелым массажем сердца, главное чтобы человек выжил. Никакой ответственности за причиненные травмы спасающий не несет. Я был сильно удивлен скоплению авто и людей возле места ДТП, реально наверное 90% водителей останавливаются чтобы помочь. Остальные 10% наверное мигранты типа меня, которые еще не знают закон.
Подробнее
о I г
100° N 50° N 0° N PM2.s Concentration, Average Annual over 2016, pg/m 50° S 100°S 24-hr PM2.5 Ambient Air Quality Standard Annual PM2 5 Ambient Air Quality Standard 0° E 160° E 150° W 100° W 50° W 50° E 100° E 150° E 160° W
песочница,политика,политические новости, шутки и мемы,многабукаф,Финляндия,Suomi, Finland,страны,эмиграция
Вообще тут тяжело вести нездоровый образ жизни. Всё вредное облагается повышенным налогом - газировки, алкоголь, табак. Те же сигареты курить невозможно, они просто отвратительны, я не знаю из чего их делают, в прошлом году и ароматизированные запретили. В фастфуде мясо запрещено, ту же шаверму не поесть нигде. Есть "кебаб с туалетной бумагой", это мясной фарш, типа гигантской колбасы, его так же жарят на вертеле и соскабливают как шкуру с яблока. По цвету напоминает серую туалетную бумагу, на вкус тоже не очень. Еще и все виды спорта доступны в любой более-менее крупной деревне и стоит недорого. Например в Питере я ходил в бассейн ВМФ, час посещения 500р тогда стоил и там ничего кроме бассейна нет. В Фи, по профсоюзной карте, 3.5 евро за посещение неограниченное по времени. 2 сауны, 2 бассейна, 1 лягушатник для нанодетей и 1 лягушатник совместный, со скамейками, гидромассажем, горячей водой + купель. Бесплатные катки, лыжные трассы на много километров с несколькими входами прямо из города.
Нахуй так жить, а? Если я хочу убивать себя ради того чтобы не жрать безвкусное говно, то это мой выбор.
Еда действительно говно, да и вообще там достаточно нудно.
"да, так можно жить очень долго, но нафиг так жить?!"(с) - полностью согласен.
Фастфуд без мяса, господи(
У них что, и все Макдональдсы веганские? В Финляндию - ни ногой.
Еще такая фича, если вызовешь скорую, но при этом ничего страшного нет - готовь 5000czk штрафа. Если хуево, но можешь передвигаться, ползешь в больницу. Если ты лох и с коммерческой страховкой - готовь деньги. Например подруге пришлось платить 35000 czk за экстренную операцию. Причем 15 надо дать сразу, на остальное - срок две недели. Ебись как хочешь. В плане отношения к иностранцам (в плане бюрократии и законов) чехия ооочень плоха. Еще по больнице, работал в травматологии, неврологии, был часто в операционных, всё очень современно, таких помоек как в больницах пидорахи я не видел. Есть четкое разделение полномочий у медсестер и врачей. Если в свинарнии медсестра делает всё и врачь ими командует только словесно, что бы в случае чего подтверждений его действий небыло и пострадала только медсестра, а он вышел сухим из воды, тут всё по документам, некоторые манипуляции делает исключительно врач. Причем это соблюдается. И медсестры тут не убиты в нулину как в больницах эрафии. Зарплаты не большие, но и не днищенские. Жить можно. Если не нравится, берешь свой диплом, полученный в европе т.к. росийский тут эквивалентен туалетной бумаге, и едешь в австрию или германию работать, проблем в этом нет.
В плане образования медицины тут интереснее, во первых, все преподаватели, абсолютно все, специалисты в своей сфере. Физиологию у нас ведут кардиолог и гематолог, анатомию - главный хирург, уход за больными - мед сестры, патологическую физиологию - главный патологоанатом и т.д. Причем меня никогда не притесняли, за то, что я иностранец. Мне всегда идут на встречу и всё объясняют. Всегда, заходя в операционную, мне всё рассказывали и показывали, вплоть до "вон подтяги скамеечку и посмотри в операционное поле, видишь это? Это то то и т.д. Никогда небыло принебрежения, типа иностранец, иди на зуй энивей не поймешь. В раше меня не пустили в операционную во время практики в больнице, сказав, что меня всё равно отчислят, и направили мыть полы. Никаких чмошников теоретиков тут в вузах нет, привет рашечкин мед вуз, с которого я съебал.
Я не умею спонтанно рассказывать о чем то, мне проще отвечать на конкретные вопросы.
П.с. тут вместо буры финской - парален, это парацетамол. Тоже от всего
Бурана/ парацетамол/ в рф гомеопатия блядская везде пропихивается. Ситуация с ней не "сахар" хе-хе.
35000 czk за экстренную операцию тоже вроде не пиздец, в рф если делать то же самое не в поликлинике хуй знает сколько выйдет, скорые у нас же тоже платные есть(частные), есть мнение что все это может выйти дороже 100-120к деревянных.
Скажи, а для студента вуза или ученика школы страховка гос получается ? Это ж вроде пмж ?
И вот это я не понял: "В плане отношения к иностранцам (в плане бюрократии и законов) чехия ооочень плоха" и ниже ты говоришь "Никогда небыло принебрежения, типа ты иностранец", это ты про разницу отношений государства к мигрантам и человеческого отношения между людьми, так ?
Как кстати относятся вообще к мигранту государство и люди (опять же, возможно я тебя не верно понял, из твоего текста), но легальному, по визам учеба/работа ?
Отношение у людей прекрасное, но нужно знать язык (особенно при общении с гос.органами) и не замыкаться в сообществе русскоязычных.
Нет, я чмошник с комерческой и с влучае пиздеца я самоубьюсь, т.к. в рашку не поеду а денег на первый взнос нет.
>И вот это я не понял: "В плане отношения к иностранцам (в плане бюрократии и законов) чехия ооочень плоха" и ниже ты говоришь "Никогда небыло принебрежения, типа ты иностранец", это ты про разницу отношений государства к мигрантам и человеческого отношения между людьми, так ?
Люди ко мне всегда хорошо относятся, государство - нет. Например я последним доступ получил к вакцине, т.к. они не могли наладить регистрацию для иностранцев без нормальной страховки, у меня нет доступа к страховке нормальной, мне надо показывать каждый год деньги на жизнь, мне надо платить страховой взнос в общежитиях, местным это не надо. Например при рождении ребенка у иностранца с местной всё хорошо, но вот если два иностранца заводят ребенка государство оплачивает только неделю его жизни, потом соси хуй и плати за всё сам. Как понимаешь неделей проблемы с личинкой не ограничиваются. По этому в чехии нельзя иметь отношения не с чешкой, если ты иностранец. Ну как нельзя, можно, если ты богатый или долбоёб, в плане пмж чехия так же далеко не лучшая страна. Тут год учебы в универе засчитывается за пол года в срок пмж, т.е. до пмж не три года, а 6. В германии ты за 2 или 3, не помню, получаешь пмж не зависимо от того, чем легально занимаешься. И подобные проблемы из за устаревших законов или бюрократии.
Люди всегда приветливые встречались, всегда старались помочь. Например как то бродил в горах, проезжал мимо дед на электробайке, увидел меня с собакой и остановился поболтать, узнав что я иностранец расспрашивал откуда, как что, нравится ли тут, пытался вспомнить русский язык, посоветовал на счет универа т.к. оказалось, что он работал там, куда я хочу пойти и т.д. Хотя казалось бы, пенсионер который пережил оккупацию совком. Как то ходил по деревне в дремучих ебенях на севере, разглядывал дом красивый очень старый, вышла хозяйка, поняла, что я иностранец, и пол часа мы болтали и она рассказывала историю дома и местности. Как то заблудился в поселке, е мог понять как уехать домой, когда чешским еще не владел особо, мне помогли цигане, объяснили что, куда. Довелось правда пожить в праге год, там люди позакрытее, но прага мне и не интересна. Лучшие друзья у меня так же чехи, которые спасли мне жизнь. Но я очень избирательный человек в плане окружения и очень сильно фильтрую круг общения. Мне в чехии заебись, тут отличная природа, простой язык, рядом германия, польша, конкретно у меня. Но кому то другому я сюда не посоветую ехать. Само собой лучше рашки, любая страна евросоюза в разы лучше эрафии, но если есть возможность ехать в германию, лучше туда. Даже не удивлюсь если польша лучше, но их язык я в рот ебал.
К нелегалам не знаю как относятся, я с ними никогда не контактировал, да и это почти всегда украинцы на заводах, они работают в режиме 27 часов в сутки 9 дней в неделю, и за пределами ангаров почти не отсвечиваются.
по показателям на 100к человек ситуация чуть лучше чем в Ливии и чуть хуже чем в Гайане.
Я не врач, но факторы питания и окружающей среды, влияющие на здоровье, выглядят убедительно.
Вообще, по ссылке достаточно интересная статистика, можно просмотреть смертность по куче параметров и Россия почти по всем в лидерах.
Жесть у вас цены.
Но основная мысль - ПИЗДЕЖ и провакацея.
Диета нихуя не влияет на "вредный" холестерин, засирающий сосуды.
Проблема - в наследственности, а не в еде.
Да, если ПОЛНОСТЬЮ перейти на рыбную диету (были прецеденты), то снизится тромбообразование и улучшатся прогнозы. Вы готовы на такое?
Но уровень холестерина крови (и бляшки и прочие страсти) ОЧЕНЬ косвенно зависят от диеты.
Описанное в посте - очередная модная "панацейка".
При пищеварении ВСЯ еда распадается на элементарные компоненты - белки на аминокислоты, углеводы на глюкозу и другие моносахариды, жиры тож. А уже потом организьм синтезирует то, чего ему надобно из этих лего-кирпичиков.
Похуй, сколько холестерина в еде - организьм синтезирует, елси не хватает, и разрушает, если ис\збыток.
Опасность холестерина не в содержании его в еде.
Говоря аллегориями - холестерин это как штукатурка, заделывающая трещины внутри кровеносных сосудов. Если сосуды целые, то обилие холестерина похуй.
А вот если сосуды покоцаные, то (пьяный штукатур) начинает заделывать трещины, образуя бляшки. Именно на бляшках и могут часто появляться тромбы, которые, отрываясь, и дают нам инфаркты-инсульты и прочие радости.
А трещины в сосудах бывают: из-за повышенного давления, и из-за курения. Да, блядь, нахуй на холестерин кивать, если куришь.
Вот рыбу финны, по статистике, не очень едят. В РФ около 22кг/чел/год, в Фи 15кг/чел/год. Но в Фи не едят практически ничего кроме сига и лосося. Можно купить ряпушку, по праздникам окуня за 22е/кг и на рождество лютефиск.
Это же комплексный вопрос качества питания. Не так, что люди просто перестали есть холестерин, но наличие маложирных продуктов и качественной еды. Пальмовое масло только в выпечке, которую я практически не ем.
С одной стороны тайга, в 240 км от ближайших рукотворных объектов, а с другой Челябинск.
1. Нормы на референсные холесреиновые значения в Финке занижены примерно на 0.5 ед. Таким образом, любой "здоровый" из Эстонии на следующем анализе крови в Финке благополучно получит напутствия от врача.
2. При том, что в Финские нормы холестерина я всё-же попал при первой сдачи крови примерно через месяц после переезда, через пол года он благополучно начал зашкаливать. Ответ простой и весьма очевидный (для любого мигранта) - это еда. Тут весьма распространены шведские столы/буфеты с безлимитными порциями. Соответственно вся эта "вкуснятина" в масле и, боже упаси, "butter chicken" сделают своё дело на отличненько. Если будут сомнения в жирности - то дозу натрий-хлора в каждой ложке оценить будет нетрудно ) В целом, скажу так. Чтобы жрать без оглядки всё то, что тут доступно и радоваться жизни - придется нехило так компенсировать это физическими нагрузками.
3. Врачи могут быть весьма некомпетентными, поэтому рекоммендую быть осторожным с их советами тут. Будут пихать вам статины до конца жизни, чтобы сбить холестерин. Если пожалуетесь на "тревожность" - получите после первой беседы рецепт на наркоту типа ксанакса и предупреждение что он вызывает сильное привыкание.
4. Как уже упомяналось про врачебную ответственность ранее, именно такое впечатление и сложилось. Здесь нету мед. осмотра в традиционном смысле пост-советского пространства. Здесь мед.осмотром называется телефонный разговор с медсестрой, в котором тебя спрашивают не нужно ли тебе что-то проверить. Поэтому, если ты не смыслишь в необходимости рентгена легких, кардиограмме или проверке зрения, то есть шанс что ты о них никогда и не узнаешь. (примечание - страховка предоставляемая от работодателя. В случае с общей поликлиникой до такого диалога может дойти только через пару тройку месяцев ожидания)
Пример: Местный врач 3 дня разбиралась с моим повышенным сердечным ритмом. Сделала кардиограмму и поставила диагноз тахикардия не беря в учет, что я пришел к ней по причине повышенной температуры и соответственно простуды с подозрениями на недосып как первопричину. По наивности и количеству отложенных кирпичей я погнал за измерителем давления в аптеку и, о чудо, через неделю здорового сна и по прошествии симптомов простуды - тахикардия миновала.
Холестерин свой я кстати вернул в норму пересев на салаты с курицей и получасовую физнагрузку после работы. В буфеты ни ногой, но только если не азиатская кухня. Там почти без масла.
Доверяйте, но проверяйте! Будьте здоровы, пидоры!