Комикс «Сахарок»
Подробнее
Зачем вам столько сахара? Если вы так хотите сладкое то купите бананы. Закрой рот! Простите, что?
песочница,пост из чистилища,комикс,Сахар,политика,политические новости, шутки и мемы,Сахарные баронессы
Еще на тему
песочница пост из чистилища комикс Сахар Сахарные баронессы политика 
Подробнее
Зачем вам столько сахара? Если вы так хотите сладкое то купите бананы. Закрой рот! Простите, что?
песочница,пост из чистилища,комикс,Сахар,политика,политические новости, шутки и мемы,Сахарные баронессы
Подробнее
Зачем вам столько сахара? Если вы так хотите сладкое то купите бананы. Закрой рот! Простите, что?
песочница,пост из чистилища,комикс,Сахар,политика,политические новости, шутки и мемы,Сахарные баронессы
У меня ещё бабки стали активно скупать кошачьи опилки для туалета.
Они делают из котов опилки для туалета? А как их используют? К тайне трех ракушек добавилась новая тайна.
Ты тоже дул сегодня?
неужели, спустя столько лет, я нашел наконец собратьев-стеклодувов!
Это донкихотовцы. Ребята верят в ветряные мельницы и чтоб они крутились, они типа дуют на них. Вот балбесы, да?
А ты откуда знаешь?!!
Да так, просто спрашиваю.
Кошек жрут, а чучело набивают опилками. И бабка сыта, и кошка вроде на месте.
Ебать ты диетолог
Потому что нужно не только калории смотреть, когда жрешь. Мышцам этот твой сахарок вообще не впёрся. Белок и сложные углеводы. Клетчатка и ненасыщенные жиры. Иными словами ешь нормальную пищу, а не бесконечные снеки и перекусы
А что за "нормальная пища"?
Борщ
и пельмени
и снова борщ. Почему бы и нет. Небольшую тарелку.
Потом жаришь пельмени. Потом жаришь борщ. Потом смешиваешь борщ с пельменями, а после - пельмени с борщом. Высокая кухня с разнообразными блюдами на всю неделю.
Главное, следить, чтоб ни в коем случае не разварилось.
Если разварятся пельмени, то получится суп с фрикадельками и клёцками. Если разварится борщ, то получится суп-пюре. А если совместить оба блюда, то получится нечто доселе невиданное, что способно привести человечество к трансгуманизму всего за один день.
Или к туалету за пару часов
К смене обоев
Это после туалета
Скорее, чтобы обои со стен не по слазили.
Сбалансированное питание не состоящее из шоколадок и дошираков. Короче то, что мама говорила в детстве кушать, а ты не хотел
Макароны и манка? Ну нахуй!
А ну ешь, мелкий засранец!
НУ МАМ!~
Не мамкай
На самом деле, любая. Просто здоровый рацион должен быть как можно более разнообразным и подобранным под индивидуальные особенности организма. Те, кто обсирают фастфуд, а сами каждый день едят только овсянку со злаками, на самом деле делают своему организму не лучше, а хуже, чем поедатели фастфуда. Тот же чизбургер по бжу весьма неплох. Но опять же, здоровое питание - разнообразное питание. Не бжу единым
Так сейчас чизбургеры из крупных сетевых фастфудов идут с кучей зелени. Можно сказать, что бургеры являются здоровой пищей, единственная проблема - запивать достаточным количеством жидкости, и нет, только не газировкой, ибо всякие пепси и прочая газированная и пересахаренная фигня здесь выступают самой большой проблемой, ведущей к гастритам и жирножопостям.
А вот бургеры, которые позиционируются как "крафтовые", "домашние", которые в дорогих заведениях подают - вот те, как правило, изобилуют пережаренным мясом и тоннами сливочных масел и сыров с минимумом зелени, что идёт вразрез со сбалансированным питанием.
А вот бургеры, которые позиционируются как "крафтовые", "домашние", которые в дорогих заведениях подают - вот те, как правило, изобилуют пережаренным мясом и тоннами сливочных масел и сыров с минимумом зелени, что идёт вразрез со сбалансированным питанием.
Здоровая пища это не зелень и овощи. Здоровая пища это разнообразное питание. Бургер просто достаточно сбалансирован по бжу, но это не значит что его достаточно для восполнения всех потребностей организма.
Сахар это не проблема. Это просто углеводы. Хороший быстрый источник энергии для тела и мозга. Как таковой сахар не приводит к ожирению. К ожирению приводит профицит калорийности, а чем он достигается - сахаром или салатами значение имеет крайне незначительное. Ну и в плане возникновения гастрита от сахара, я не видел подобных доказательств в стадисах. Может они и есть, но я не встречал. Тем не менее, уже давно известно что основная и первоочередная причина возникновения гастрита и язвы, это не еда.
В жирах тоже нет ничего плохого. В отличие от углеводов жиры обязательны в рационе. Опять же, профицит калорий жирами набрать проще всего, но этот профицит всегда можно отработаь, если у человека есть желание. А сами по себе жиры не стоит сильно демонизировать. Та же кето диета вон вообще на рационе из жиров построена с отсутствием углей и минимумом белка.
Сбалансированное питание это не значит что тебе нужно за день съесть 100 продуктов и чтобы они все были с зеленью. Это значит что в течение времени тебе нужно потреблять разные продукты разного происхождения. Если совсем просто, то : сегодня рыбу с рисом, завтра шаверму, послезавтра бобы и вареное мясо, в четверг пельмешеки с мужиком. И так далее. Дефициты они не проявляются мгновенно и организм может долго работать на отсутствии нужных макронутриентов и ещё больше на отсутствии микроэлементов или витаминов. Он регулирует запасы самостоятельно, где-то забирает сегодня, где-то завтра. Не хватает белка - заберёт немного с волос, ногтей. Ты этого даже не заметишь, если только это не длится месяц. Не хватает микроэлементов (натрия напр) - возьмёт с костей. Потом восполнит когда будет профицит.
Сахар это не проблема. Это просто углеводы. Хороший быстрый источник энергии для тела и мозга. Как таковой сахар не приводит к ожирению. К ожирению приводит профицит калорийности, а чем он достигается - сахаром или салатами значение имеет крайне незначительное. Ну и в плане возникновения гастрита от сахара, я не видел подобных доказательств в стадисах. Может они и есть, но я не встречал. Тем не менее, уже давно известно что основная и первоочередная причина возникновения гастрита и язвы, это не еда.
В жирах тоже нет ничего плохого. В отличие от углеводов жиры обязательны в рационе. Опять же, профицит калорий жирами набрать проще всего, но этот профицит всегда можно отработаь, если у человека есть желание. А сами по себе жиры не стоит сильно демонизировать. Та же кето диета вон вообще на рационе из жиров построена с отсутствием углей и минимумом белка.
Сбалансированное питание это не значит что тебе нужно за день съесть 100 продуктов и чтобы они все были с зеленью. Это значит что в течение времени тебе нужно потреблять разные продукты разного происхождения. Если совсем просто, то : сегодня рыбу с рисом, завтра шаверму, послезавтра бобы и вареное мясо, в четверг пельмешеки с мужиком. И так далее. Дефициты они не проявляются мгновенно и организм может долго работать на отсутствии нужных макронутриентов и ещё больше на отсутствии микроэлементов или витаминов. Он регулирует запасы самостоятельно, где-то забирает сегодня, где-то завтра. Не хватает белка - заберёт немного с волос, ногтей. Ты этого даже не заметишь, если только это не длится месяц. Не хватает микроэлементов (натрия напр) - возьмёт с костей. Потом восполнит когда будет профицит.
Мужика то за что.
Он просто сладенький пирожочек :3
Мужик тебе 'заправки' для пельменей даст.
Способ приготовления тоже очень влияет, обжаренное мясо и печеное совсем разный эффект имеют. Фастфуд плох именно способом приготовления и большим количеством соли еще.
Пищевая паста из риса
шаурма. практический идеальный для человека баланс белков-жиров-углеводов + клетчатка + нет дрожжей в тесте + кисломолочный соус (ну если шавуха нормальная, с соусом на сметане/кефире/йогурте, а не блевотина с мазиков и кетчупом) + витамины из овощей без термообработки + мясо диетическое и не жареное
практически идеал здорового питания
а борщ - это жирное гавно, в котором нет практически ничего полезного после термообработки часовой, не говоря уже о пельменях, которые хуже бигмака
практически идеал здорового питания
а борщ - это жирное гавно, в котором нет практически ничего полезного после термообработки часовой, не говоря уже о пельменях, которые хуже бигмака
Дай угадаю: у тебя сеть шаурмячечных?
>Мышцам этот твой сахарок вообще не впёрся.
Может быть он недвижимый дрыщ-мегамозг?
Может быть он недвижимый дрыщ-мегамозг?
Что за фильм?
Экранизация Дюны от 1984 года. В танке плавает Навигатор в их финальной форме.
О, спасибо
Дюна, 1984 года
>и сложные углеводы
Это миф - сложные углеводы столь же бестолковы, что и простые. При одинаковой калорийности вроде как сложные лучше. Только вот этой одинаковой калорийности обычно не бывает. Т.к. 1) медленно углеводные продукты обычно более калорийны 2) их едят обычно большими порциями
Это миф - сложные углеводы столь же бестолковы, что и простые. При одинаковой калорийности вроде как сложные лучше. Только вот этой одинаковой калорийности обычно не бывает. Т.к. 1) медленно углеводные продукты обычно более калорийны 2) их едят обычно большими порциями
Ну и до кучи: ВСЕ виды углеводов в организме превращаются в глюкозу, так что питательная ценность для организма одинакова. Разница только в инсулинном ответе, зависящем больше от количества пищи, а не качества.
Ты бы это, к доктору сходил, сахар померять или типо.
Боюсь, что до доктора он не дойдёт. Вряд ли с такой диетой можно без пеперыва пройти больше 500м
Ну ты оптимист. Хорошо, если сможет по лестнице на 1 этаж спуститься без передышки.
сможет, если подтолкнуть
ниже дали дельный совет: ты глюкозу на голодный желудок померяй. возможно, после этого банан окажется слишком сладким...
в сникерсе 250 калорий, я их каждый день почти покупаю на утро, + 150 калорий в банке пепси железной.
Я в зал когда ходил, то после тренировки тоже всегда Сникерс хавал или пепси пил. Быстрее восстанавливаешься со сладким. Потом когда набрал нужный вес, перешёл просто на изотоники самобадяжные. Но колу все равно люблю, без этих 390 калорий на литр я начинаю худеть. Пить калории проще чем есть)
В сникерсе 400 калорий и это в основном калории в виде жиров. Хотя там есть и белки и углеводы. Сникерс вообще весьма неплох по бжу, если бы не такое большое превалирование жиров. А бананы это углеводы по большей части, они достаточно сладкие и вовсе не диетические. Их употребляют в спортзалах как раз потому, что они сладкие и это хороший источник энергии для восполнения гликогена. Так что то, что банан не такой сладкий как Сникерс, ещё не значит, что он диетический. А для утоления голода нужна клетчатка.
> в 100 Грам сникерсе 500 калорий, а я их по 5 штук за день могу съедать иначе не могу уталить постояннуый голод и жажду сладкого
Я не пойму ты троллируешь или серьезно? Конечно тебе фрукты не будут сладкими если ты столько сахара пожираешь.
Я не он, но хз - жру сахар килограммами, а фрукты все довольно сладкие
Считай, что повезло. Жизнь - сахар, всё сладкое.
я серьезно.. часто без сахара не могу чувство голода уталить. Могу белков и кучу овощей съесть, но нападает слабость до дрожи в руках, и сильно хочется чего-то сладкого. Хотя и не так часто
Бросай это дерьмо. Первые 2 недели будет ломать без сахара зато потом будет все ок.
или иногда сахар единственный способ получить какие-то положительные ощущения и моральный отдых тогда я могу съесть слишком много всякого дерьма типа чипсов на ночь, хотя и знаю что мне будет потом очень херово от такой еды.. алкоголь я запрещаю себе употреблять, т.к. очень легко подсаживаюсь на любые зависимости
Сильно зависит от диеты. И да, бананы большинство людей назовет сладким.
Как тут уже правильно написали, все зависит от содержимого. В бананах дохера фруктозы, это почти тот же самый сахар, быстрые углеводы. И мало медленных углеводов, и понятное дело нету белков.
Для сравнения я за сладкий перекус считаю горох в своем рационе.
Как тут уже правильно написали, все зависит от содержимого. В бананах дохера фруктозы, это почти тот же самый сахар, быстрые углеводы. И мало медленных углеводов, и понятное дело нету белков.
Для сравнения я за сладкий перекус считаю горох в своем рационе.
Недавно угостили пирожком со сладкой начинкой из фасоли. Это был самый странный пирожок который я ел, но было вкусно. ^^
Был проездом в аниме что ли?
калорийность продукта измеряется калориметром! это всего-лишь количество энергии, выделяемое при сжигании. посмотри "калорийность" водки для забавы.
полезность продукта - это совсем другая материя. быстрые углеводы не несут пользы, но дают видимость насыщения.
полезность продукта - это совсем другая материя. быстрые углеводы не несут пользы, но дают видимость насыщения.
Я не шарю в этих ваших диетах-шмиетах, но таки калорийность пищи, на сколько я знаю - энергия, получаемая организмом при переваривании
И да, калории, как единицы энергии можно использовать в указанном тобой смысле
А еще, на сколько я знаю, сахар вполне себе дает энергию, просто если ее не употребить быстро, она уйдет в жир
Могу ошибаться, ога
И да, калории, как единицы энергии можно использовать в указанном тобой смысле
А еще, на сколько я знаю, сахар вполне себе дает энергию, просто если ее не употребить быстро, она уйдет в жир
Могу ошибаться, ога
я описал, как получают цифры, написанные на этикетке "сникерса" в разделе "калорийность". калории - это последнее, что стоит брать за ориентир человеку, что питается регулярно. организму нужны белки (критически), жиры (не все подходят, не все полезны) и углеводы (минимальная критичность).
Если я правильно понимаю, показания калориметра берутся как база, и в последствии умножаются на коэффициент =<1, в зависимости от соотношения белки/жиры/углеводы
так я ж не спорю, что показания калориметра не могут даже близко сравниться с реальной (полезной) калорийностью. я потому и привел в пример водку - не самый питательный продукт :)
простите, раздел зовут "энергетическая ценность", но сути не меняет - методология измерения не меняется уже 70 лет (а то и более)
В составе продукта: очищенная газированная вода, натуральный краситель (карамель), регуляторы кислотности (ортофосфорная кислота, цитрат натрия), подсластители (ацесульфам калия, цикламат натрия, аспартам), натуральные ароматизаторы, кофеин (calorizator).
А где ты тут фруктозу увидел? Сладость дает аспартам, это не фруктоза
А где ты тут фруктозу увидел? Сладость дает аспартам, это не фруктоза
я просто думал что все, что не обычный сахар, но сладнкое, это фруктоза
Ебать ты диетолог.
В диетической кокаколе сахарозаменители, подобные аспартаму, а не фруктозы-сахарозы.
в 100гр банана 20-25г углеводов :)
и 75-80г счастья
Или 20-25 см
потому что в чай банан не сунешь(
А тем временем её внук по метро и заброшкам шарится
бабушка хочу сахар!!
Это чё, это получается, что всему реактору жрать сахар нельзя? Какой кошмар!
Наконец-то в политике нормальный срач, про бананы!
Банановый срач
Мало кто помнит что сахар основное сырье для производства бодяги из которой делают самогон. Так что вероятно бабки вспоминают молодость когда во время распада самогон и водка стали второй валютой.
Так же как и дрожжи, но их килограммами не скупают.
Дрожжи можно перевивать в баночке с сиропом.
Отличный комментарий!