Упал в сильную депрессию, на фоне роликов с пытками людей задержанных в тюрьмах в беларусии.Реально / Беларусь :: песочница политоты :: тяжело :: искренность :: несправедливость :: страны :: бкел :: депрессия :: политика (политические новости, шутки и мемы)

Doom?

Поиграй в Postal 2

Понимаю тебя. Сам реву, глядя на избиения.

Первое, что можно сделать - преодолеть чувство бессилия. Ехать в Беларусь и участвовать, при моих талантах хиккана - тупо. Но сделать что-то в помощь хочется. Я задонатил ребятам, собирающим на помощь пострадавшим, и уже стало легче - я сделал хоть что-то. Честно, это не только для них, но и для меня. Мне стало легче от этого.

Второе, поговорить с кем-то об этом. Не только написать, но поговорить с живым человеком. Рассказать что думаешь и чувствуешь, услышать другого.

Третье, отвлечься на что-то сюжетное. Книга, игра с хорошим сюжетом, фильм. Такой себе эскейпизм - свалить в другую реальность от пиздецов в этой. Тут выбирай из того, что тебе близко.

Четвёртое, направить желание что-то изменить на близкие тебе вещи. Давно хотел сделать ремонт - начни сейчас. Почистить комп от пыли - вперёд. Генеральная уборка - только в путь. Сам удивишься, с какой энергией это всё делается после накопленных и нерастраченных эмоций.

злость отлично выгоняет депрессию.
откладывай бабло или на съёб со страны или на покупку охотничьего ствола. безоружных пиздить легко, пусть попробуют не безоружных отпиздить....

Выходи вместе со всеми почаще на митинги. Поддержка единомышленников вокруг реально помогает. Там и пообщаться можно - люди здесь на самом деле общаются далеко не только о политике, но и о разных других вещах. И вообще никогда ещё не было так просто подойти и заговорить с незнакомыми людьми. Может и новые знакомства завяжутся заодно, что тоже плюс.

Плеер в уши и гулять

Пересмотри все части Пилы.

Потому то люди и принимают наркотики, чтоб в этом нечеловеческом мире можно было жить по человечески. Наркотики как раз позволяют самообманываться и не видеть там всякого неприятного. Детям тоже их выдают в обязательном порядке, чтоб оградить от психологической травмы от этого неприятного, но чтоб не чувствовать угрызения совести, люди типо заявляют что они против наркотиков и детей учат что наркотики это плохо.

Я вышел на митинг и мне полегчало, теперь хожу каждый день, на пару часов.

Аниме, фильмы, сериалы, книги. Что нибудь жизнеутверждающее, позитивное. Если так сильно задевает и травмирует вся эта тема с насилием, начни тщательно фильтровать новости и контент который смотришь и читаешь. Это блин вообще основное и самое главное, что нужно сделать. Перестать смотреть и читать про зверства и насилие если тебя это так задевает. Умеренные физнагрузки, бег, прогулки. Если есть хобби нужно занять себя им. Если хобби нет - надо придумать. С чего ты вообще решил, что у тебя депрессуха? Эта патология обычно очень долго развивается, годами. Диагноз ставят специалисты в идеале. Большая часть людей которые думают что у них депрессия на самом просто грустное чмо.

http://vatnik.reactor.cc/new
посмотри на ватанов. всегда депрессию снимают

бабу себе найди

Сегодня ездил к подруге кота обнимал. С подругой разговаривал. Это помогает

Нашел 5 дельных совета в коментариях:
1 Завести животное
2 Завести женщину
3 Завести единомышленников
4 избавить себя от любых источников политики
5 смотреть позитивную политику