"Всё равно таким как я здесь места нет" - а кто это решил, кроме тебя? Где это написано, кому есть какое место? Ты сидишь в болотце, и поэтому все мысли твои болотные. Когда ты обязательно вылезешь - твои мысли будут другими. Это симптомы проблемы - не более. Если работать с проблемой, то симптомы уйдут и мыслить будешь совсем иначе.
Моё первое осознание произошло тогда, когда я каким-то образом всё таки смог себя заставить выйти на улицу. Как-то плавно это перетекло в пробежку, которая смогла меня ненадолго отвлечь - я ещё потом больше расстраивался, что только ненадолго, и столько трудов для этого. Но одно никак не выходило из мыслей: память о том как во время и сразу после неё себя чувствовал и мыслил. Как будто ненадолго приподнял забрало. Это создало понимание того, насколько наше восприятие не является фиксированной - это набор линз.
Твоё текущее состояние обусловлено давлением, отчаянием, и страхом - и питается только им, оно не является в полной мере настоящим. Тебе хреново, весь мозг занят обработкой этой проблемы, нет мотивации. Ты замечаешь это, приходит гнетущее чувство, наверняка самобичевание неподалеку, тебе становится хреново - и поехали по спирали вниз заново.
В твоих силах оказаться вне этого омута. Повторюсь, этот омут - не объективная реальность. Есть люди, которым намного хуже, и им удаётся улучшить свою жизнь - сможешь и ты. Начни с мелочей, сходи куда-нибудь, почитай что-нибудь, слушай аудиокнигу на вдохновляющую тебя тему - делай что угодно. Не жди мгновенных результатов - это глупо, хотя очень хочется. Нацеливайся на долгий марафон. Никогда не ругай себя за провалы "да я так и знал, что так и будет" и в таком духе - это всё заигрывания со своим ложе из омута. Начни ценить маленькие успехи больше, чем когда что-то не получилось. А физическое твоё состояние ухудшается в том числе из-за твоего психологического состояния, потому что нервная система и все органы в стрессе вместе с тобой. Начнёшь хоть немного выправляться - начнёт и становиться лучше, вспомни потом мои слова, когда будешь оглядываться назад. Это долгий путь - узнавать себя.
Зачем это всё? Потому что это стоит того. И сколько бы ты не лестно думал о себе и своих способностях экстраполировать - это всё бред.
Это всё не падение, а обстоятельства закаляющие твой характер. Я тебя не знаю, но я в тебя верю.
Cначала жил несколько дней на улице, потом "волонтером" в хостеле в обмен на еду и крышу над головой. Английский надо было учить лучше в мирное время, но по ходу дела подтягиваю - уже неплохо. Нашёл подработку. Всякое бывает - когда по-черному не заплатят, когда рандомные проблемы с здоровьем.
Вся неуверенность в себе быстро заканчивается, когда чувствуешь себя абсолютно одиноким. Не осуждаю боящихся уехать, но считаю, что многие из вас похожи на меня - вы научены себя недооценивать, потому что не были по-настоящему в объстоятельствах, где от вас всё зависит. И дальше самоисполняете пророчество.
Кроме этого, есть фактор, который невозможно прогнозировать заранее - это друзья, связи, которых приобретаешь с нуля на новом месте. Люди готовые тебе помочь, и которым ты можешь помочь.
Главное только не окружать себя некоторыми иммигрантами из твоей же страны - рискуешь застрять в обществе на границе минимального комфорта и жалости к себе.
Не знаю чем это всё закончится, но впрыгнув в машину возврата в день принятия решения, единственное, что я поменял - так не забыл бы взять некоторые лекарства и побольше носков. И запасные очки.
Чтобы убраться туда, где на свете есть жизнь - нужно продраться через тонну дерьма, не говоря уже о том, что среднестатистический человек никуда вообще не выезжавший (как я) понятия не имеет с чего даже начать
Это симптомы проблемы - не более. Если работать с проблемой, то симптомы уйдут и мыслить будешь совсем иначе.
Моё первое осознание произошло тогда, когда я каким-то образом всё таки смог себя заставить выйти на улицу. Как-то плавно это перетекло в пробежку, которая смогла меня ненадолго отвлечь - я ещё потом больше расстраивался, что только ненадолго, и столько трудов для этого. Но одно никак не выходило из мыслей: память о том как во время и сразу после неё себя чувствовал и мыслил. Как будто ненадолго приподнял забрало. Это создало понимание того, насколько наше восприятие не является фиксированной - это набор линз.
Твоё текущее состояние обусловлено давлением, отчаянием, и страхом - и питается только им, оно не является в полной мере настоящим.
Тебе хреново, весь мозг занят обработкой этой проблемы, нет мотивации. Ты замечаешь это, приходит гнетущее чувство, наверняка самобичевание неподалеку, тебе становится хреново - и поехали по спирали вниз заново.
В твоих силах оказаться вне этого омута. Повторюсь, этот омут - не объективная реальность. Есть люди, которым намного хуже, и им удаётся улучшить свою жизнь - сможешь и ты.
Начни с мелочей, сходи куда-нибудь, почитай что-нибудь, слушай аудиокнигу на вдохновляющую тебя тему - делай что угодно. Не жди мгновенных результатов - это глупо, хотя очень хочется. Нацеливайся на долгий марафон. Никогда не ругай себя за провалы "да я так и знал, что так и будет" и в таком духе - это всё заигрывания со своим ложе из омута. Начни ценить маленькие успехи больше, чем когда что-то не получилось.
А физическое твоё состояние ухудшается в том числе из-за твоего психологического состояния, потому что нервная система и все органы в стрессе вместе с тобой. Начнёшь хоть немного выправляться - начнёт и становиться лучше, вспомни потом мои слова, когда будешь оглядываться назад. Это долгий путь - узнавать себя.
Зачем это всё? Потому что это стоит того. И сколько бы ты не лестно думал о себе и своих способностях экстраполировать - это всё бред.
Это всё не падение, а обстоятельства закаляющие твой характер.
Я тебя не знаю, но я в тебя верю.
Вся неуверенность в себе быстро заканчивается, когда чувствуешь себя абсолютно одиноким. Не осуждаю боящихся уехать, но считаю, что многие из вас похожи на меня - вы научены себя недооценивать, потому что не были по-настоящему в объстоятельствах, где от вас всё зависит. И дальше самоисполняете пророчество.
Кроме этого, есть фактор, который невозможно прогнозировать заранее - это друзья, связи, которых приобретаешь с нуля на новом месте. Люди готовые тебе помочь, и которым ты можешь помочь.
Главное только не окружать себя некоторыми иммигрантами из твоей же страны - рискуешь застрять в обществе на границе минимального комфорта и жалости к себе.
Не знаю чем это всё закончится, но впрыгнув в машину возврата в день принятия решения, единственное, что я поменял - так не забыл бы взять некоторые лекарства и побольше носков. И запасные очки.