Комменты писать - дело очень важно, конечно.
Но за счет чего кавказцы это получили? За счет своей силы и единства.
Как ни странно - это часто решает.

Все, кто прочел этот комментарий - что вам мешает сделать 10 отжиманий от пола?
И с этого начать.
Вот прям сейчас - отожмитесь, не откладывая.
А лучше 5 подходов с перерывом 3 минуты по столько раз, сколько сможете.

Я сам отжался перед тем, как пост написал.

PS
Это в будущем будет эффективнее комментов.